Kale Adalah

Kale-Adalah

Adalah.Co.Id – Kale adalah jenis sayuran yang berdaun hijau yang tergolong dalam keluarga kubis seperti brokoli, kembang kol, dan sawi. Seperti saudara lainnya kol mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Segelas kol mentah mengandung 33 kalori, 3 gram protein, 2,5 gram serat yang mendukung proses pencernaan, vitamin A, vitamin C, vitamin K, … Read more